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1、少量食用荔枝，可以有效吸收荔枝中的果胶和果糖，不仅可以起到美容养颜的作用，还可以保证局部皮肤的水合作用，增加皮肤的弹性。此外，荔枝中的糖分可以增强人体免疫力，

2、但是吃多了容易血糖升高，导致糖尿病。

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